適性はﾚｰｼｯｸの種類によって変わる
適性はﾚｰｼｯｸの種類によって変わるﾌﾞﾛｸﾞ:12 10 2019
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д`*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
10時から運動をする習慣をつけ始めて､1週間前くらいから
やっと慣れ始めたよ♪
朝ってすごｰい弱いｵﾚ｡
そのためには早寝が必須なんだけど､ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味のおかげか
早寝のおかげか､肌がきれいになってきた(笑)
ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ りんご味で間食もおさせてるせいかなｰ｡
近頃は男女関係なく､肌を気にする人が多く､それに便乗!
早めの対処を心がけております(笑)
ｽﾋﾟﾙｻﾞDとかに頼り切って､3KG痩せようとか
甘い考えはもう捨てましたよ｡
友人も曇りのち晴れとか気にせずできるからｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞを
はじめたけど､ｵﾚは腕立て伏せを中心にしてる｡
背中が気になれば､そこにﾎﾟｲﾝﾄをおいて･･･って感じで｡
ｼｽｱﾄﾞの資格をとると頑張っていた友達が合格して､千歳で
お祝いをしたんだけど､ｵﾏｴ･･･どんだけ太ったんだ!!って話になって
話題は｢ﾒﾀﾎﾞ｣(笑)
みんな､それぞれ気にしてるというより､そんなお年頃なんだよねｰ｡
10時からとか毎日続ける元気もないのが正直なところかも｡
仕事も忙しければ､少しでも寝ていたいと思うし､だんだん元気もなくなって
きているような気がする今日この頃｡
ﾑﾘをせず･･･とは思うけど､そう思っていると､なかなか何もできなく
なってしまったりするんだよね｡
同級生でもｺﾞﾙﾌが流行っているけど､あれもお金がけっこうかかるし｡
あ~､時間が欲しいなｰ
ってことで､今日も一日､仕事を頑張りますかｰ｡
